начинаю новый этап в своей жизни..это будет интересно и увлекательно..хочу стать лучше)))))))
URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
11:14 

ангелы на земле...

Ангелы-дети. синонимы.каждый ребенок рождается с белыми крылышками за спиной...мы их не замечаем,но чувствуем.Ощущаем душой и сердцем.Смотришь на это милое существо и все расцветает в душе.они дарят нам счастье,безумную радость и надежду в будущее.Смотришь в их светлые глазки и видишь лишь чистоту.Они еще не успели узнать этот мир, поэтому так светятся, смеются,улыбаются....

11:42 

смотрю на деток и восхищаюсь ими..нежные,милые,красивые,НАСТОЯЩИЕ!!!!!!!!!!!! я люблю наблюдать за ними, фотографировать их,они самые настоящие ангелы...хочу быть похожа на них!искренние глазки-самое лучшее, что есть на свете...Правильно Достоевский говорил, что если есть слезы ребенка,то уже здесь не построишь счастья....их нужно беречь от жестокости...все мы были ангелами, а сейчас...? что с нами делает этот мир....как много здесь зла.....а сердце ребенка не должно чувствовать его.....мама и папа-это воплощение мира для ребенка...и чтобы он вырос счастливым,родители должны показывать своим примером те качества,которые должны быть у ребенка.....ДОБРОТА,ИСКРЕННОСТЬ,ТЕРПЕНИЕ...ребенок должен чувствовать заботу и любовь....

11:12 

вечный двигатель

Почему сегодня ты летаешь, а назавтра тебе словно обрезали крылья и все валится из рук? Сила, которая определяет скорость (и успешность) твоего движения по жизни, – это внутренняя энергия. Как ее сохранить и увеличить, как ею управлять, учит ортобиотика – наука о поддержании внутреннего энергетического баланса.

Высокий уровень личной энергии гарантирует позитивное отношение к жизни и, безусловно, отражается на самочувствии. Люди с высокой энергетикой всегда притягивают наше внимание, даже если далеки от стандартов красоты. Они обаятельны, позитивно мыслят, полны энергии, которой не боятся делиться с окружающими. Таких людей называют харизматичными. Харизма – это способность делать свою жизненную позицию привлекательной для других. У харизматиков всегда хорошее настроение, они легко решают конфликты, со всеми находят общие темы, легко завязывают деловые и дружеские контакты. А если ты не из их числа?
Существует 4 базовых способа повысить уровень личной энергии:

ПИТАЙСЯ ГАРМОНИЧНО
Все, что ты вбираешь при помощи всех своих 6 чувств (вместе с интуицией), «питает» тебя. Ведь недаром созерцание картин и прослушивание музыки иногда называют «духовной пищей». Инструктор кундалини-йоги Ольга Пушкарева убеждена: «Если ты умеешь получать энергию из еды, солнечного света, через дыхание и позитивные эмоции, то нуждаешься в минимуме пищи. Можно съесть яблоко с хорошим настроем и чувствовать себя сытым, а можно в стрессовом состоянии просто жить в холодильнике, но легче не станет». Для хорошего самочувствия необходимо гармоничное сочетание всех видов питания:
Зрительную пищу мы получаем, созерцая красоту: природу, произведения искусства, красивые танцы или одежду. У каждого человека индивидуальное представление о прекрасном, главное, чтобы это радовало именно тебя.
Обонятельная пища – приятные запахи, восстанавливающие силы: аромат духов, цветов или аромомасла.
Звуковая пища – звуки, доставляющие удовольствие: шум прибоя, пение птиц, музыка.
Осязательная пища – это прикосновения рук, объятия и поцелуи. Даже касание приятной ткани является пищей для твоих чувств.
Вкусовая пища приносит нам удовольствие во время трапезы.

Чтобы энергия была на высоком уровне, твой ежедневный рацион должен распределяться так:
45% – низкокалорийная пища (овощи, фрукты, зелень)
50% – обычные продукты (крупы, нежирное мясо и птица, молочные продукты)
5% – высококалорийные продукты (масло, шоколад, сахар)
Если придерживаться данных рекомендаций, то содержание витаминов, поступающих с пищей, будет достаточным для нормальной жизнедеятельности и хорошего самочувствия.

ВСПОМИНАЙ ХОРОШЕЕ
Когда грустно, попытайся вспомнить о каком-нибудь замечательном событии и как ты себя тогда чувствовала. Психолог-консультант гуманистической и экзистенциальной психологии Нина Русанова рассказывает, что представлять необходимо максимально точно и ярко: «Постарайся расслабиться, представь желаемый образ, зафиксируй внимание на деталях и наслаждайся приятными эмоциями».

ДЕЛАЙ ГИМНАСТИКУ
Получать энергию можно даже из воздуха.
Расслабься в спокойном месте, закрой глаза. Ощути прикосновение пальцев к своей одежде, слушай окружающие звуки и наблюдай за своим дыханием.
Представь, как через ступни ног поступает мощная энергия Земли, постепенно заполняя все тело.
Затем вообрази, как через макушку поступает легкая энергия Космоса. Позволь ей заполнить все тело.
Разреши этим двум видам энергии свободно циркулировать. Пропусти энергию через те места на теле, где есть болезненные ощущения.
Выполняя эту гимнастику, ты обеспечиваешь нормальную циркуляцию энергии.

ИСПОЛНИ ЖЕЛАНИЕ
Отсутствие желаний – показатель низкой энергетики. Но когда желаний очень много, вся энергия уходит на то, чтобы «желать». Лучший способ восстановления сил – реализация сокровенного желания, того, о которым давно мечтаешь. Воплощение желания из серии «хочется, но страшно» высвобождает огромное количество зажатой энергии, которая сжигалась на беспокойство и самоедство, внутренний монолог о бездействии. Чем больше планов реализуешь, тем больше энергии возвратится обратно. Вот почему у активных людей всегда достаточно сил, а лежебоки чувствуют усталость и бессилие.

Чувствуешь себя вялой? Ответь на вопросы
и выясни, куда «утекает» твоя энергия.

Как часто ты прикладываешь усилия, чтобы другой человек совершил ожидаемые тобой действия?
Хочешь, чтобы муж много зарабатывал? Мечтаешь, чтобы ребенок виртуозно играл на фортепьяно?.. Чем длиннее перечень такого рода желаний, тем больше сил утекает в никуда. К сожалению, личные желания могут не совпадать с целями других людей. Если в твоих жизненных приоритетах присутствует достаток, постарайся приложить усилия, чтобы стать состоятельной. Пересмотри отношение к ситуации – это поможет остановить потерю энергии. Перестань «толкать» и «тащить» за собой других людей.

У тебя есть желания, которые можешь воплотить, но не делаешь этого?
Давно мечтаешь изучать английский язык, но все нет времени. Уже год собираешься танцевать сальсу, но выходные заняты уборкой квартиры. Потеря энергии происходит из-за переживаний об отсутствии действий для реализации цели. Ситуация принимает формат нерешенной проблемы. Начни воплощать желание или честно признайся себе, что это просто мечта, которой не суждено реализоваться.

Часто выполняешь просьбы других людей, хотя совсем не хочешь этого?
Не можешь отказать родителям помочь строить дачу? Выслушиваешь многочасовые монологи подруги? Если тебя просят что-то сделать, прежде чем согласиться, мысленно задай вопрос: «Участие в этом деле входит в мои жизненные приоритеты?». Если дружеские отношения – важная часть жизни, тогда роль психолога повысит самооценку и прибавит позитивный настрой. Если нет, постарайся найти способ отказаться от выслушивания жалоб.

Психолог и бизнес-тренер компании «Intersport Россия» Ирина Зотова рекомендует использовать психологический прием «Сэндвич»:
«Помести неприятную информацию между двумя комплиментами – они настолько смягчат отказ, что он будет воспринят достаточно безболезненно. Скажи подруге: «Я очень ценю, что свои трудности ты доверяешь именно мне. К сожалению, сейчас я не могу уделить тебе то количество внимания, которого ты достойна. Уверена, что такой чуткий человек, как ты, поймет меня, и это не повлияет на наши дальнейшие взаимоотношения».

11:14 



11:30 

1. Франсуа Рабле. «Гаргантюа и Пантагрюэль» (1532–1553).
2. Мигель де Сервантес Сааведра. «Хитроумный идальго Дон Кихот Ламанчский»(1605–1615).
3. Даниель Дефо. «Жизнь и удивительные приключения Робинзона Крузо» (1719).
4. Джонатан Свифт. «Путешествия Лемюэла Гулливера, сначала хирурга, а потом капитана нескольких кораблей» (1726).
5. Аббат Прево. «История кавалера де Грие и Манон Леско» (1731).
6. Иоганн Вольфганг Гёте. «Страдания молодого Вертера»(1774).
7. Лоренс Стерн. «Жизнь и убеждения Тристрама Шенди» (1759—1767).
8. Шодерло де Лакло. «Опасные связи» (1782).
9. Маркиз де Сад. «120 дней Содома» (1785).
10. Ян Потоцкий. «Рукопись, найденная в Сарагосе» (1804).
11. Мэри Шелли. «Франкенштейн, или Современный Прометей» (1818).
12. Чарльз Мэтьюрин. «Мельмот-скиталец» (1820).
13. Оноре де Бальзак. «Шагреневая кожа» (1831).
14. Виктор Гюго. «Собор Парижской Богоматери» (1831).
15. Стендаль. «Красное и черное »(1830–1831).
16. Александр Пушкин. «Евгений Онегин» (1823–1833).
17. Альфред де Мюссе. «Исповедь сына века» (1836).
18. Чарльз Диккенс. «Посмертные записки Пиквикского клуба» (1837).
19. Михаил Лермонтов. «Герой нашего времени» (1840).
20. Николай Гоголь. «Мертвые души »(1842).
21. Александр Дюма. «Три мушкетера» (1844).
22. Уильям Теккерей. «Ярмарка тщеславия»(1846).
23. Герман Мелвилл. «Моби Дик» (1851).
24. Гюстав Флобер. «Мадам Бовари» (1856).
25. Иван Гончаров. «Обломов» (1859).
26. Иван Тургенев. «Отцы и дети» (1862).
27. Майн Рид. «Всадник без головы» (1865).
28. Федор Достоевский. «Преступление и наказание» (1866).
29. Лев Толстой. «Война и мир» (1867–1869).
30. Федор Достоевский. «Идиот» (1868–1869).
31. Леопольд фон Захер-Мазох. «Венера в мехах» (1870).
32. Федор Достоевский. «Бесы» (1871–1872).
33.Марк Твен.«Приключения Тома Сойера» (1876)/«Приключения Гекльберри Финна» (1884).
34. Лев Толстой. «Анна Каренина» (1878).
35. Федор Достоевский. «Братья Карамазовы» (1879–1880)
36. Михаил Салтыков-Щедрин.«Господа Головлевы» (1880–1883).
37. Оскар Уайльд. «Портрет Дориана Грея» (1891)
38. Герберт Уэллс. «Машина времени» (1895).
39. Брэм Стокер. «Дракула» (1897).
40. Джек Лондон. «Морской волк »(1904)
41. Федор Сологуб. «Мелкий бес »(1905).
42. Андрей Белый. «Петербург» (1913–1914).
43. Густав Майринк. «Голем» (1914).
44. Евгений Замятин. «Мы» (1921).
45. Джеймс Джойс. «Улисс» (1922).
46. Илья Эренбург. «Необычайные похождения Хулио Хуренито» (1922).
47. Ярослав Гашек. «Похождения бравого солдата Швейка во время мировой войны»(1921–1923).
48. Михаил Булгаков. «Белая гвардия» (1924).
49. Томас Манн. «Волшебная гора» (1924).
50. Франц Кафка. «Процесс» (1925).
51. Фрэнсис Скотт Фицджеральд. «Великий Гэтсби» (1925).
52. Александр Грин. «Бегущая по волнам» (1928).
53. Илья Ильф, Евгений Петров. «Двенадцать стульев» (1928).
54. Андрей Платонов. «Чевенгур» (1927–1929).
55. Уильям Фолкнер. «Шум и ярость» (1929).
56. Эрнест Хемингуэй. «Прощай, оружие!» (1929).
57. Луи Фердинанд Селин. «Путешествие на край ночи» (1932).
58. Олдос Хаксли. «О, дивный новый мир» (1932).
59. Лао Шэ. «Записки о Кошачьем городе» (1933).
60. Генри Миллер. «Тропик Рака» (1934).
61. Максим Горький. «Жизнь Клима Самгина» (1925–1936).
62. Маргарет Митчелл. «Унесенные ветром» (1936).
63. Эрих Мария Ремарк. «Три товарища» (1936–1937).
64. Владимир Набоков. «Дар» (1938–1939).
65. Михаил Булгаков. «Мастер и Маргарита» (1929–1940).
66. Михаил Шолохов. «Тихий Дон» (1927–1940).
67. Роберт Музиль. «Человек без свойств» (1930–1943).
68. Герман Гессе. «Игра в бисер» (1943).
69. Вениамин Каверин. «Два капитана» (1938–1944).
70. Борис Виан. «Пена дней» (1946).
71. Томас Манн. «Доктор Фаустус» (1947).
72. Альбер Камю. «Чума» (1947).
73. Джордж Оруэлл. «1984» (1949).
74. Джером Д. Сэлинджер. «Над пропастью во ржи» (1951).
75. Рей Бредбери. «451 по Фаренгейту» (1953).
76. Джон Р. Р. Толкин. «Властелин колец» (1954–1955).
77. Владимир Набоков. «Лолита» (1955; 1967, русская версия).
78. Борис Пастернак. «Доктор Живаго» (1945–1955).
79. Джек Керуак. «На дороге» (1957).
80. Уильям Берроуз. «Голый завтрак» (1959).
81. Витольд Гомбрович. «Порнография» (1960).
82. Кобо Абэ. «Женщина в песках» (1962).
83. Хулио Кортасар. «Игра в классики» (1963).
84. Николай Носов. «Незнайка на Луне» (1964–1965).
85. Джон Фаулз. «Волхв» (1965).
86. Габриэль Гарсиа Маркес. «Сто лет одиночества» (1967)
87. Филип К. Дик. «Снятся ли роботам электроовцы» (1968).
88. Юрий Мамлеев. «Шатуны» (1968).
89. Александр Солженицын. «В круге первом» (1968).
90. Курт Воннегут. «Бойня номер пять, или Крестовый поход детей» (1969).
91. Венедикт Ерофеев. «Москва–Петушки» (1970).
92. Саша Соколов. «Школа для дураков» (1976).
93. Андрей Битов. «Пушкинский дом» (1971).
94. Эдуард Лимонов. «Это я – Эдичка» (1979).
95. Василий Аксенов. «Остров Крым» (1979).
96. Милан Кундера. «Невыносимая легкость бытия» (1984).
97. Владимир Войнович. «Москва 2042» (1987).
98. Владимир Сорокин. «Роман» (1994).
99. Виктор Пелевин. «Чапаев и Пустота» (1996).
100. Владимир Сорокин. «Голубое сало» (1999).

15:09 

Классика

Гомер. "Илиада" и "Одиссея"
Энтони Троллоп. "Барсетширские хроники"
— Джейн Остин. "Гордость и предубеждение"
Джонатан Свифт. "Приключения Гулливера"
Шарлотта Бронте. "Джен Эйр"
Лев Толстой. "Война и мир"
Чарльз Диккенс. "Дэвид Копперфильд"
Уильям Тэккерей. "Ярмарка тщеславия"
Гюстав Флобер. "Мадам Бовари"
Джордж Элиот. "Миддлмарч"

Поэзия

Вильям Шекспир. "Сонеты"
Данте. "Божественная комедия"
Джеффри Чосер. "Кентерберийские рассказы"
Вильям Вордсворт. "Прелюдия"
Джон Китс. "Оды"
Томас Элиот. "Бесплодная земля"
Джон Мильтон. "Потерянный рай"
Уильям Блейк. "Песни невинности" и "Песни опыта"
Уильям Батлер Йитс. "Избранное"
Тед Хьюз. "Избранное"

Беллетристика

Генри Джеймс. "Женский портрет"
Марсель Пруст. "В поисках потерянного времени"
Джеймс Джойс. "Улисс"
Эрнест Хемингуэй. "По ком звонит колокол"
Ивлин Во. Трилогия Sword of Honour: "Вооруженные люди", "Офицеры и джентльмены" и "Безоговорочная капитуляция"
Мюриэл Спарк. "Баллада о предместье"
Джон Апдайк. Серия романов о "Кролике"
Габриэль Гарсия Маркес. "Сто лет одиночества"
Тони Моррисон. "Любимица"
Филипп Рот. "Запятнанная репутация"

Романтическая литература

Дафна дю Морье. "Ребекка"
Томас Мэлори. "Смерть короля Артура"
Шодерло де Лакло. "Опасные связи"
Роберт Грейвз. "Я, Клавдий"
Мэри Рено. "Трилогия об Александре Македонском"
Патрик О'Брайен. Master and commander ("Шкипер и командир", "Хозяин морей", "Командир и штурман")
Маргарет Митчелл. "Унесенные ветром"
Борис Пастернак. "Доктор Живаго"
Томас Харди. "Тесс из рода д'Эбервиллей"
Джин Плейди (Элеонор Виктория Хибберт). "Плантагенеты"

Детская литература

Артур Рэнсом. "Ласточки и Амазонки"
Клайв Стейплс Льюис. "Лев, колдунья и платяной шкаф"
Джон Толкиен. "Властелин колец"
Филип Пулман. "Его темные начала"Жан де Брюнофф. "Бабар"
Эдит Несбит. "Дети железной дороги"
Алан Александр Милн. "Винни-Пух"
Джоан К. Роулинг. "Гарри Поттер"
Кеннет Грэм. "Ветер в ивах"
Роберт Льюис Стивенсон. "Остров сокровищ"

Фантастика

Мэри Шелли. "Франкенштейн"
Жюль Верн. "20 тысяч лье под водой"
Герберт Уэллс. "Машина времени"
Олдос Хаксли. "О дивный новый мир"
Джордж Оруэлл. "1984"
Джон Уиндэм. "День триффидов"
Айзек Азимов. "Основания"
Артур Кларк. "2001: Одиссея Один"
Филип Дик. "Мечтают ли андроиды об электроовцах?"
Уильям Гибсон. "Нейромантик"

Детективы

Патрисия Хайсмит. "Талантливый мистер Рипли"
Дэшиел Хэммет. "Мальтийский сокол"
Сэр Артур Конан Дойл. "Приключения Шерлока Холмса"
Рэймонд Чандлер. "Глубокий сон"
Джон ле Карре. "Лудильщик, точильщик, сапожник, шпион"
Томас Харрис. "Красный дракон"
Агата Кристи. "Убийство в Восточном экспрессе"
Эдгар Аллан По. "Убийства на улице Морг"
Уилки Коллинз. "Женщина в белом"
Элмор Леонард. "Наповал"

Книги, изменившие мир

Карл Маркс. "Капитал"
Том Пэйн. "Права человека"
Жан-Жак Руссо. "Общественный договор"
Алексис Токвиль. "Демократия в Америке"
Карл фон Клаузевиц. "О войне"
Никколо Макиавелли. "Государь"
Томас Гоббс. "Левиафан"
Зигмунд Фрейд. "Толкование сновидений"
Чарльз Дарвин. "Происхождение видов..."
Дени Дидро. "Энциклопедия"

Книги, которые изменили вас

Роберт Пирсиг. "Дзен и искусство ухода за мотоциклом"
Ричард Бах. "Чайка по имени Джонатан Ливингстон"
Дуглас Адамс. "Автостопом по Млечному Пути"
Малкольм Гладуэлл. "Переломный момент"
Наоми Вульф. "Миф о красоте"
Делия Смит. "Вегетарианская коллекция"
Питер Мэйл. "Год в Провансе"
Дэйв Пельцер (Dave Pelzer). "Ребенок, о котором говорили "оно"
Линн Трасс. "Казнить нельзя помиловать. Бескомпромиссный подход к пунктуации" (Eats, Shoots & Leaves)
Бен Шотт. "Оригинальная всячина Шотта"

История

Эдуард Гиббон. "Упадок и падение Римской империи"
Уинстон Черчилль. "История народов, говорящих на английском языке"
Стивен Рансимен. "История крестовых походов"
Геродот. "История"
Фукидид. "История" (Пелопоннеской войны)
Томас Лоуренс. "Семь столпов мудрости"

Англо-саксонские хроники

Орландо Файджес. "Трагедия народа"
Симон Шама. "Граждане: хроника Французской революции"
Дж.П.Тейлор. "Вторая мировая война"

Жизнеописания

Блаженный Августин. "Исповедь"
Светоний. "Жизнь двенадцати цезарей"
Джорджо Вазари. "Жизнеописания наиболее знаменитых живописцев, ваятелей и зодчих"
Леви Примо. "Человек ли это?"
Зигфрид Сассун. "Воспоминания охотника на лис"
Литтон Стрэчи. "Выдающиеся викторианцы"
Элизабет Гэскелл. "Жизнь Шарлотты Бронте"
Роберт Грейвз. "Прости-прощай всему тому"
Джеймс Босуэлл. "Жизнь Сэмюэла Джонсона"
Алан Кларк. "Дневники"

23:51 

Я знаю, что такое одиночество: Надкусанный кусочек шоколада, чашка крепкого кофе, музыка, от которой уже болят уши, невыносимая пустота в глубине души

19:34 

Сегодня самый светлый праздник- Пасха.любимый и самый долгожданный. Может потому что это конец такого долгого поста...ночью была с Олей на службе в Марьино. Красивая церковь, много народу, торжественно всё было.больше всего люблю моменты, когда батюшки кричат-ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ, а прихожане отвечают-ВОИСТИНУ ВОСКРЕСЕ!!!!!!!!ушли в 2 часа...пошли на остановку автобусную,надеялись успеть на автобус..прождали минут 20 и - О,ЧУДО))))) подъехал автобус, хотя мы уже потеряли всякую надежду... автобус был совершенно пустой...мы с Олей-единственные пассажиры...пустые улицы, ночная москва...так бы и каталась,но нужно выходить уже... она снимает комнату маленькую, но у нее так уютно, ненужные вещи разбросаны по всей комнате и создают ту самую атмосферу уюта.)))) на ночь съели шоколадное яйцо и легли довольные спать)))))))Оля пыталась со мной поговорить, но я не поддавалась)) она мне утром сказала, что я во сне улыбаюсь (она несколько раз просыпалась и смотрела на меня) и ворочаюсь...хорошо, что хотя бы не разговаривала во сне...а то и такое бывает.утром поели ВКУСНЫЙ КУЛИЧ от Палыча)))))ммм.......вкуснятина)))) наконец-то в 3 часа я собралась домой.... наверное, эта пасха удалась на славу))

снова сижу в интернете...хотя столько всего нужно сделать:
1.напечатать курсовую Рамину
2.составить "Выкуп невесты" для свадьбы(я свидетельница)
3.хм...и куча всего)))

нельзя быть такой ленивой...

маленькая жизнь маленькой девочки

главная